糸満市にある建設会社　光建設(株)

おはようございます！！

広報企画部の上原です。

お気軽に読んでいただける内容を心がけて届けてまいります。

さて、

先日あった「保健指導」のお話をします。


弊社では、年に一回の健康診断があります。




郵送での診断結果で終わるのではなく、
全国健康保険協会の保健師等の出張保健指導を受けています。


前回と変わらないことがご飯のおかわりの回数を減らすこと



前回と変わったことが運動不足解消のために
自転車を利用するようになったこと



今回の保健指導では、
自分の目指すからだに向かって計画を立て


自分の生活習慣を見直すよいきっかけとなりました。

マイペースで取り組んでいきます。


～まごころ きごころ いえごころ すまいにいきる 光建設～