目を愛(め)でる
おはようございます
光建設の成田です。
本日も「目・氣・心くばりヨシ！」で営業いたします。
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10を横に回転させると眉毛と目に見えることから
「目の愛護デー」と制定されました
言葉の通り、目を大切にしよう！という日です。
目の健康のために・・・
・睡眠を7時間はとる
・1時間パソコンや読書をしたら10分目を休ませる
・目に優しい食事を（ブルーベリーや緑黄色野菜・青魚など）
・日中の運転のサングラス（※UVカット加工）
少しでも意識したら取り組めそうな内容です
目を愛（め）でてくださいね。
過去のブログにも目の健康を投稿しているので
ぜひご覧ください♪
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