おはようございます
光建設の成田です。
本日も「目・氣・心くばりヨシ!」で営業いたします。
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10を横に回転させると眉毛と目に見えることから
「目の愛護デー」と制定されました
言葉の通り、目を大切にしよう!という日です。
目の健康のために・・・
・睡眠を7時間はとる
・1時間パソコンや読書をしたら10分目を休ませる
・目に優しい食事を(ブルーベリーや緑黄色野菜・青魚など)
・日中の運転のサングラス(※UVカット加工)
少しでも意識したら取り組めそうな内容です
目を愛(め)でてくださいね。